Taller de iniciación al Yoga con Ini Gómez Castro

Inicio
10 de octubre de 2022 11:00
Fin
10 de octubre de 2022 13:00

40,00

Ini se certificó como instructora de yoga en el año 2008, entre Costa Rica y Los Ángeles. Quería acompañar a más personas en este camino tan bonito. Entre ellas a mí y ha sido una de las cosas que más me han aportado en la vida tanto física como emocionalmente. Estas fotos son de uno de los días de práctica en mi casa. Siempre se adapto a mí y me aportó una gran conexión con mi cuerpo y con mi mente que me sigue acompañando en mi día a día.

En este taller aprenderemos con ella los principios básicos del yoga, nos enseñará algunas técnicas de respiración que nos ayudarán a calmar nuestra mente y a estar más presente en nuestro día a día y haremos una pequeña práctica con posturas básicas, algunas secuencias de ásanas y como no, nos relajaremos un rato para salir flotando y seguir con nuestra rutina.

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Ini es una mujer excepcional, la conocí «causalmente» y se ha convertido en una gran amiga.

Con ella me inicié en el YOGA y vivimos sesiones sanadoras no solo física sino sobre todo emocionalmente. Fue tanto lo que me aportó que es un sueño cumplido poder ofreceros esta posibilidad a vosotras en la Home de su mano.

Ini es yoguini, mamá y fotógrafa, entre otras muchas cosas. Se certificó como instructora de yoga en el año 2008, entre Costa Rica y Los Ángeles. Después de llevar muchos años de práctica decidió que era el momento de profundizar en la filosofía de esta disciplina que tantas cosas positivas había traído a mi vida a nivel mental, físico y espiritual. Además que sentía una gran inquietud por acompañar a más personas en este camino tan bonito. Desde entonces ha sido un camino de transformación personal y de mucha conexión con todo lo que le rodea. En sus años como profesora de yoga he descubierto una gran pasión por estar cerca de aquellos que empiezan a practicar, porque cree en los procesos, cree en ir despacio y en que lo más importante no es cómo se ve una postura sino cómo se siente, y ese es su súper poder, ayudarnos a crear consciencia de cómo nos sentimos en cada una de las posturas.

¿Qué aprenderás en este taller?

Aprenderemos principios básicos del yoga, nos enseñará algunas técnicas de respiración que nos ayudarán a calmar nuestra mente y a estar más presente en nuestro día a día y haremos una pequeña práctica de yoga, con posturas básicas, algunas secuencias de ásanas y como no, nos relajaremos un rato para salir flotando y seguir con nuestra rutina.