“Menopausia en movimiento” con Rosa Fernández en CA San Sebastián

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Conocí a Rosa en una fiesta que organizaron las chicas de @muselines este verano, aunque ya la seguía en redes desde que puse un pie en los 40. La abordé, le conté toda esta locura de las @cenasadivina y enseguida dijo SI con esa sonrisa que siempre lleva dibujada.

Ella es guipuzcoana, cursó estudios de Electrónica industrial y en su quinto examen de acceso a la universidad para cursar INEF tuvo la gran fortuna de entrar, aunque vista su pasión por esta profesión seguro que lo habría seguido intentando hasta conseguirlo.

Al terminar la carrera se marchó a Barcelona como docente y volvió a Donostia donde empezó a trabajar en un gimnasio hasta que nació su hija. En ese momento conectó con esa parte del cuerpo de la que apenas se habla, el suelo pélvico, el periné.

Se formó con Angels Massague y Nuria Vives y es profesora acreditada del método Periné, integración y movimiento. Con ellas descubrió su propósito dentro del mundo deportivo, orientado más a la salud de las personas y no a la parte estética.

En esta velada hablaremos de la importancia de tener un suelo pélvico óptimo y dejar de normalizar el tener problemas relacionados con un suelo pélvico débil. Los problemas con el suelo pélvico no son enfermedades graves pero afectan a la autoestima de las personas porque disminuye mucho su calidad de vida.

¿Por qué no conocer y querer esta parte de nuestro cuerpo y cuidarla cuánto antes y no sólo atenderla, si es que se atiende en el mejor de los casos, cuando llegan los problemas? ¿Por qué no vivir una Menopausia también en movimiento?

Estoy deseando compartir esta noche contigo, concienciarme yo también de la importancia de cuidar mi suelo pélvico y vivir una menopausia en movimiento. Además, sé que vamos a aprender muchísimo y divertirnos aún más porque eres fantástica Rosa.